note 心のお薬

note の音声はこちらです。

今回は、「心のお薬」
ということをお伝えいたします。
2分34秒の音声です。
音声と文章どちらでもお好きな方をどうぞ。

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**文章はここからです***
私は愛されています。
大きな愛で包まれています。

三人の娘たちが愛おしい。
毎日笑い声が絶えない我が家。
これからも前を向いていきます。

おはようございます。
山田ゆりです。
今回は、
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心のお薬
=============
ということをお伝えいたします。

夫の諸手続きの関係で
平日の午前中に
自宅へ来客があった。
私は午前中、有休をとった。

いろいろ説明を受け
その後に様々な書類へ
署名捺印をした。

一時間ほどでお客様はお帰りになった。

あぁ、夫はいないんだ。

また、気持ちが沈んでしまった。

「いない」ということを
「当たり前」と受け止めようとするが
まだ、心は受け入れていない。

午後、出社した。
どんより沈んだ気持ちで
仕事をスタートした。

取引先から電話が入った。

少し込み入った内容だったので
電話を一度切った。

その内容確認などで
直属の上司に報告・連絡・相談をした。

明るい性格の彼女は
話しの節々に笑い声が入る。

彼女につられて私も笑う。
彼女と私は、波長が合う。

鬱々としていた気分が晴れた。
お陰で、先ほどの電話の返答が
スムーズにできた。

沈んだ時はカラッとした。

「笑い」が一番。

健康な私は
「十分な睡眠をとる」ことが
体の一番のお薬。

そして、
「笑い」は心の一番のお薬。

今回は
=============
心のお薬
=============
ということをお伝えいたしました。

本日も最後までお聴きくださり
ありがとうございました。

ちょっとした勇気が世界を変えます。
今日も素敵な一日にしましょう。

山田ゆりでした。

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