note 小さな自分でもできること

note の音声はこちらです。

今回は
小さな自分でもできること
ということをお伝えいたします。
2分13秒の音声です。
音声と文章どちらでもお好きな方をどうぞ。

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**文章はここからです***
私は愛されています。
大きな愛で包まれています。

三人の娘たちが愛おしい。
笑い声が絶えない我が家。

夫の急逝で私たち親子は
いろいろな壁にぶつかりながら
日々前進している感覚を
掴んでいます。

あなた、私たちは大丈夫。

ありがとう
あなた。

おはようございます。
山田ゆりです。

今回は、
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小さな自分でもできること
=============
ということをお伝えいたします。

お茶碗を洗った。
テーブルの上を拭いた。
掃除機をかけた。

あーすっきりした。

でも、
またご飯を食べたら
お茶碗を洗わなければいけない。

ちょっとしたことだけど
やらないと
それはすぐに溜まってしまう。

逆に考えると
毎回、やり続けるから
「スッキリ」が続く。

継続することで
自分にとって
良いイメージが積み重なっていく。

ほんのちょっとの事でも
継続するって凄いこと。

簡単なことだから
誰でもできるはず。

それなのに
その簡単なことが
できない人もいる。

「大それたことはしなくてもよい。
そこに向かう姿勢が大事。
日々、忘れない努力をする。」

私の敬愛する方の素敵なお言葉。

小さな自分でもできること。
これからも続けていこう。

今回は
=============
小さな自分でもできること
=============
ということをお伝えいたしました。

本日も最後までお聴きくださり
ありがとうございました。

ちょっとした勇気が世界を変えます。
今日も素敵な一日にしましょう。

山田ゆりでした。

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