note 腱板損傷により電子レンジの良さを実感した

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今回は
腱板損傷により電子レンジの良さを実感した
ということをお伝えいたします。
5分秒53の音声です。
音声と文章どちらでもお好きな方をどうぞ。

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**文章はここからです***
私は愛されています。
大きな愛で包まれています。

失敗しても
ご迷惑をお掛けしても
どんな時でも愛されています。

私は落ち込むことがしょっちゅうです。
人をねたむ時もあります。
いつも意気地なしです。

良い時も悪い時も。
でもそれが私。

私は私のすべてを受容します。
私は自分が大好きです。

夫の急逝で私たち親子は
いろいろな壁にぶつかりながら
日々成長しています。

3人の娘たちが愛おしい。
あなた、私たちは大丈夫。

ありがとう
あなた。

おはようございます。
山田ゆりです。

今回は、
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腱板損傷により電子レンジの良さを実感した
=============
ということをお伝えいたします。

降り積もった雪を
ママさんダンプで庭に寄せる。

寄せた雪は身の丈位の高さになる。
ある程度の高さになったところで
その雪山に上り雪を踏み固めて
山を低くする。

そして更にその雪山に雪を積む。
それを繰り返していたら
雪山から降りる時に何度か転んだ。

転んだ時に右手の手のひらをついた。
おっちょこちょいだから
何度も転んだ。

その後、右腕が痛くなり
腕が上げづらくなってきた。

そのうち良くなるだろうと思ったが
娘たちに年齢的なことで心配された。

そうか、私はそれを心配されるような年齢になったのか。

会社の帰りに整形外科へ寄った。
結果は、肩の腱板を損傷しているとのこと。

腱板の腱とは
筋肉が骨にくっついているところの
白くてスジのような部分だそうだ。

筋肉が伸びたり縮んだする力を
骨に効率よく伝えるために
ある程度、硬いスジになっているそうだ。

そのスジ、つまり腱が集まって
板状になっているので腱板と言うらしい。

肩の腱はいくつかあり
その一つが切れたとのこと。

転んで手をついた時や
硬い雪に
スコップやママさんダンプで
グッと突いた時の衝撃でなったらしい。

腱板の説明を聞いていて私は
パックに入って売っている鶏肉を想像した。

そしてその後、2階のリハビリ室に移動し
マイクロウエブという機械で
右肩を温めてもらった。

マイクロ波というものが
身体を温めるとのこと。

じんわりした温かさを感じた。

ビニール素材の服を着ていたので
もしかして服が融けるかもと心配になり
そのあたりを触ってみたら
服は全く熱くなかった。

不思議。

担当の方にお聞きしたら
次のように説明して下さった。

この機械は、腕の中の水分の
分子に当たるようになっている。

その分子が動いて熱を出している。
電子レンジと同じ原理だという事。

お風呂に入ってからだが温まるのは
体の外も温かくなるが
この機械はマイクロ波で
体の中だけを温めることができる。

つまり、私は電子レンジで
温められているような体験をしたということ。

本当にじんわりとした気持ちの良い温かさだ。

電子レンジでチンされる鶏肉は
こんな感じなのかなと思った。

湿布と飲み薬を処方され、
一週間後にまた来てくださいと言われた。

つまり、大したことはない、
一週間様子を見れば良いという事。

数日来の右腕の痛みの原因が
肩の腱板損傷だと分かり
安心した。

何事もそうだが
理由が分からない事は不安であり
その理由や原因が分かれば
悩みのほとんどは解決する。

単純な私はもう治った気分だ。

今朝はまた少し積雪があった。
もう少し雪の季節は続く。

無理をすると腱板損傷になることもある。
それを知ることができた今年の冬。

夫が急逝してたくさんの事があった。
たくさんの学びを得ている。
ありがとう、あなた。

今回は、
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腱板損傷により電子レンジの良さを実感した
=============
ということをお伝えいたしました。

本日も、最後までお聴きくださり
ありがとうございました。

ちょっとした勇気が世界を変えます。
今日も素敵な一日にしましょう。

山田ゆりでした。

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